VÆGTKONTROL


Drik produkterne 2 gange om dagen, spis almindeligt sundt og varieret. Husk at drikke masser af vand så kroppen kan arbejde med produkterne og rense ud for affaldsstoffer. En god idé er, at gå nogle ture og få rørt kroppen lidt.
Det er en livsstilsændring ikke en kur.
Mål og vej dig inden start og tag løbende billeder af ansigt og hel figur, for billeder lyver ikke, der kan du se du mindsker fedtet på kroppen. Det ses ikke på vægten. 


Nice to know

JA, du må gerne fortsætte med at drikke din daglige kaffe også
JA, du må gerne tilsætte mælk og sukker (Jeg vil dog anbefale at du holder dine kalorier fra dine daglige drikkevarer, hvis det er vægttab du ønsker) Bliv gode venner med vand og mere vand.
NEJ, kaffen erstatter ikke dine måltider. Spis en sund og varieret kost
LYT LYT LYT til din krop, spis når du er sulten - ikke fordi det er hyggeligt


Hvordan gør jeg og hvor tit drikker jeg produkterne

Når du har fået dine produkter hjem, er det bare at komme i gang.
Det som har fungeret bedst for mig er, at drikke en kop kaffe om morgenen og en kop kaffe eller en tropedrik om eftermiddagen.
Man kan også drikke 2 kopper om morgenen eller 2 om eftermiddagen, find ud af hvad der fungerer bedst for dig, prøv dig frem. Man kan desværre ikke lave en "brugsanvisning" som passer til os alle, da vores kroppe er forskellige.
Det VIGTIGSTE er at du får drukket det hver dag og sørger for at holde din væske balance i orden.